Naar aanleiding van het gesprek bij de dermatoloog heb ik Inderm applicatievloeistof op voorschrift gekregen om mijn huid 2 maal daags mee te behandelen. Dit gebruik ik na het reinigen van mijn gezicht. Na het aanbrengen van de vloeistof kan ik gelijk mijn dagcrème aanbrengen. Gelukkig heeft de dermatoloog de ontsteking op mijn wang met rust gelaten. Ik gaf aan dat ik liever geduldig wacht tot de ontsteking weg is, dan dat ik daar aan ga zitten. Zij was het ermee eens en hamerde er wel op dat ik echt naar de huidtherapeut moet om mijn huid schoon te laten maken. Komende maand zie ik dit nog niet echt zitten.

Bij de apotheek heb ik ineens andere pillen meegekregen, van het merk Mylan. Blijkbaar heeft mijn verzekering ervoor gekozen om alleen nog maar de Mylan pillen te vergoeden. Hoe dan ook blijf ik op 40mg zitten.

Week 13:

Eindelijk weer een goede week achter de rug. Ik denk dat de combinatie met de Inderm applicatevloeistof goed doet. Ik heb 1 nieuwe onderhuidse ontsteking erbij gehad, maar daar kwam al vrij snel een witte kop op. De rest van de ontstekingen zijn nu echt aan het slinken, daar ben ik blij mee. Toch jammer dat het onderhuids blijft sluimeren, het liefst druk ik ze allemaal uit. De ontsteking op mijn wang zit er al zeker een maand, maar zelfs die is nu kleiner aan het worden.

Gewrichts- en spierpijn: Afgelopen week heb ik 2 aaneengesloten nachtdiensten gewerkt waarin je veel op een stoel zit. Ik heb al snel de neiging om onderuit te gaan zitten, maar daar heb ik toch wel veel last van gehad. Mijn onderrug, schouders, alles voelt belast. Maar ik heb weinig last gehad van mijn heup, dus dat wisselt zich een beetje af.

Vermoeidheid: Ik slaap echt bagger slecht in de nacht. Ik lig heel lang te draaien en als ik dan eindelijk in slaap val, dan word ik zeker 20 keer in de nacht wakker omdat ik niet lekker lig. Op het moment dat ik wakker ben en niet meer kan slapen, da voel ik me nog steeds vermoeid, dus dat is wel vervelend. Ik ben veel thuis door de overgang naar een andere baan, misschien speelt dat ook een grote rol. Ik kom weinig buiten, omdat ik daar gewoon geen energie voor heb of zin in heb. Daardoor ben ik aan het eind van de dag ook niet uitgeput of iets waardoor ik makkelijker in slaap kom.

20-02-2018 R

20-02-2018 RF

20-02-2018 L

20-02-2018 LF

Week 14:

Afgelopen week ben ik weer overdonderd met allerlei bijwerkingen. Vooral de vermoeidheid is enorm storend in mijn dagelijkse sleur. Mijn gezicht doet het wel goed, maar kan beter. En ik moet opbiechten dat ik gister naar de zonnebank ben geweest. Ik heb 20 minuutjes onder de lichtste bank gelegen om even lekker te ontspannen. Mijn spieren vonden dat ook heel erg fijn, aangezien het koud is en sneeuwt.

Daarnaast heb ik voor mezelf de beslissing genomen dat ik de kuur langer dan 6 maanden door wil zetten als ik tegen die tijd nog niet bij het gewenste resultaat ben, omdat ik toch bang ben dat dit niet lang genoeg is voor een blijvend resultaat. Mijn vorige dermatoloog had mij niet zonder reden 9 maanden geadviseerd denk ik...

Vermoeidheid: Ik ben erachter gekomen dat de vermoeidheid op dit moment vooral komt door het slechte slapen. Daarom ben ik gaan experimenteren met het tijdstip waarop ik mijn pillen inneem. Hoe eerder ik deze inneem, hoe eerder mijn lichaam in staat is om in slaap te vallen. Hierdoor probeer ik nu dagelijks om 5 uur te eten.

28-02-2018 R

28-02-2018 RF

28-02-2018 L

28-02-2018 LF

Week 15:

Deze week heb ik veel ongemak gehad door obstipatie, mogelijk als bijwerking van de kuur. Ik ben de laatste weken ook in gewicht aan het toenemen, terwijl ik niet perse meer eet dan voorheen. Mijn lichaam went wel langzaam aan de andere bijwerkingen. Wat betreft de acne ben ik nog steeds niet tevreden over het resultaat aan de linker kant van mijn gezicht.

Haren: Het is echt ideaal dat ik met deze kuur mijn haar nog maar 1 keer in de 4 dagen hoef te wassen, maar anderzijds heb ik wel schilfers in mijn wenkbrauwen door de droogheid van mijn huid. 

Slapen: Vorige week was ik al begonnen met het vroeger innemen van de pillen en het lijkt te werken! Als ik om 5 uur eet en de pillen inneem lukt het mij om rond 12 uur te slapen.

08-03-2018 R

08-03-2018 RF

08-03-2018 L

08-03-2018 LF

Week 16:

Deze afgelopen week heb ik een aantal lichamelijke uitdagingen gehad, zoals het helpen bij een verbouwing. De inspanning eiste de volgende dag duidelijk zijn tol op, want ik had overal spierpijn en voelde me net een oma. Verder heb ik deze week nog wel last gehad van obstipatie, maar minder heftig dan vorige week.

Acne: Ik heb nog regelmatig witte koppen op mijn gezicht, maar het valt me op dat het talg wat eruit komt stugger van structuur is dan voorheen. Meestal was het heel vloeibaar, nu is het net een korrel wat eruit komt zetten. De onderhuidse ontstekingen nemen in heel traag tempo af, dat vind ik wel storend. De ontstekingen die er nu zitten zijn al meer dan een maand aanwezig. Voorheen was dat zo weg met een zonnebank kuurtje. Ik merk dat ik er toch onzeker over ben en geen foto's meer van mezelf wil maken. De linker kant van mijn gezicht is nog steeds erger dan dat het ooit is geweest.

14-03-2018 R

14-03-2018 RF

14-03-2018 L

14-03-2018 LF